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粘連性關節囊炎發生原因不明，可能跟肌腱活動或不正確運動有關。執業骨科醫師吳晉淵昨日表示，粘連性關節囊炎是一種骨關節病，出現在非慣用手肩膀機會比較大，主因活動較少以致關節沾黏，好發於四十至六十歲族群，女性多於男性，年輕人也可能發生。粘連性關節囊炎通常發生疼痛的手，多數都在非慣用手，舉例來說，經常使用右手的人，相對容易出現在左手。此外，患者發病之後，最早徵兆是肩膀疼痛，但是找不出理由，這時倘若沒有妥善處理，很可能出現更明顯症狀，時間久了肩膀關節活動逐漸受到侷限。吳醫師指出，形成粘連性關節囊炎成因有很多種，不外乎肩膀疼痛或其他原因一段時間不動所造成，包括骨折、韌帶拉傷、關節囊炎、肌腱炎、頸椎病變、腦中風、心肌梗塞及長期臥床等，工作勞累則要看工作性質。通常初期會感到肩膀疼痛、局部怕冷，夜間疼痛加劇，甚至還可能被痛醒，後來會因為關節粘連以致活動受限，最後雖然稍微感覺不那麼疼痛，但是雙手可能已經無法舉起，就連梳頭、穿衣服、將手放到背後等簡單動作都無法辦到。吳醫師建議發病初期可以自我運動，有助於改善病情或症狀，比如進行肩胛骨活動、鐘擺運動、手指爬牆運動、端盤運動、拉棒運動，甚至使用止痛或肌肉鬆弛劑，但是大多數保守療法都屬於症狀緩解。